Ubuntu启动项如何恢复以及若干小问题

[wenjx08]

小弟前不久开始使用Ubuntu，用过10.04，之后用10.10，越用越爽。感觉windows就是一半成品的样子了。但是由于学习和工作原因，还是不得不使用windows。可最近遇到了一点问题：
我的电脑是先安装的windows7，之后用wubi在windows系统下安装了Ubuntu10.10。之后一切运行正常，今天突然不小心删错了东西($System.bin这个东东之类的)，怀疑是系统启动项丢失了，提示信息是BOOTMGR丢失。这个问题我用windows的安装盘可以恢复(正在恢复中)，但是恢复之后Ubuntu的启动项会被windows7覆盖掉(之前出现过类似情况，windows7可以正常运行，但是没有启动项让我选择从哪个系统启动。)
现在我想问问各位大牛，Ubuntu可以用安装盘来恢复启动项设置呢?如果不行，那么应该如何设置才能还原到之前的状态呢？
另外问个比较火星的问题，小弟刚开始用Ubuntu，有写软件找不到。比如conkyrc这个软件，我很想要，但是Ubuntu软件中心和新立得都搜索不到。还请高手给个资源连接，并附一份详细点的安装指南。(命令终端还不怎么会用的所)
再有一个问题(有点啰嗦，Sorry)，我想让Ubuntu的字符集从UTF-8改成GBK，以便可以查看之前在windows系统中的文档和网上的资源，搜索了相关文章，知道要修改/var/lib/locales/supported.d/local文件，并添加命令。这些我会做，但是问题是，我没有权限修改这个文件，并且从终端也无法打开这个文件。不知道是不是我的命令输入错误的缘故，但是我是照着文章上面说的做的。这个问题很是纠结，还请各位大牛赐教~~

[飞火流星]

用光盘或U盘进入ubunut，打开终端，试试 sudo update-grub
我也不知到行不行，如果不行，别见笑，权当我灌水了。。。。
楼主可以看看这个，不知道有没有帮助。。。
http://hi.baidu.com/txcode/blog/item/12 ... 63d27.html