华硕A40JV，声卡各种问题，先是没声音，然后直接爆音

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本本型号：A40JV
主板型号：K42JV，i5 460，4G RAM，GT335M+INTEL集成

集成显卡和独立显卡切换的问题我就不问了，貌似现在还没有相关的解决方案。

还是来说一下我的残念的声音问题！
刚刚安装系统的时候是有声音的，然后安装好了没多久就提示我有很多东西要更新，就是那个更新管理器，然后我就一股脑全更新了，重启以后才发现悲剧了，没声音。
接下来就想普通小白一样，上网搜寻各种办法，站内，google，百度，甚至bing，好吧：最终得出结论，sudo gedit /etc/modprobe.d/alsa-base.conf
修改这个配置文件，最后那个hda-intel神马神马的（记不清楚了）改成其他的，我所尝试过的：auto, basic, lifebook```最后保留basic，以失败告终。

下面，切换到失败的某天以后，我升级了主板BIOS固件，进ubuntu，惊喜的发现，居然有声音了！兴奋啊！但是耳机插上去木有反映，搜索之，改为lifebook，成功了！

下面，切换到成功以后的几个小时后，学习累了想听会歌，突然我发现，声音又没了！！！想起来中间好像又有两个什么软件包要升级，我就升了，但是没有提示我要重启。于是我又进入了漫长而又无声的时间中去了。

直到今天早上，悲剧再次降临在我这个linux新手上，声音有了，但是一开机全是爆音，无尽的爆音，仿佛声音芯片中的电路在燃烧，次拉次拉的····我勒个去啊···调音量都没有用啊！但是背景中好像听到了开机音乐，或许这是唯一值得我庆幸的地方了。
这几天没在linux上面调整神马，就是在学习基本的命令行操作，但是我一般不会切换的root下，也不会去访问一些重要的系统配置文检，都是在自己的~下建目录自己练。

高手们，求解救！