Ubuntu Ultimate Edition 2.0如何汉化？新手跪求解答

[浪漫的K9]

如题，本人新手，在自己的电脑上新装了Ubuntu Ultimate Edition 2.0，但是大多数菜单都是英文显示，原本就是菜鸟还增加了这一难度，非常非常的郁闷。跪求高手帮忙出招解决，希望有详细的步骤，越详细越好。拜谢大家

[浪漫的K9]

还有就是中文输入法的安装问题可以一并帮忙解决吗？也许问题很菜，但是希望大家给点耐心帮帮我