grub,
如果您已经将GRUB安装到根分区，命令会有一些不同。下面是我在我的系统中所使用的。
在使用Ghost重新恢复，如何恢复Grub菜单：
从Live CD（如Ubuntu Live，Knoppix，Mepis或者相类似的）启动。
打开终端。切换为超级用户（SuperUser）。（在Ubuntu中输入”sudo -i”，在Ubuntu以外的其它发行版中输入”su”）。输入根用户密码。 (
输入”grub”，会出现GRUB命令提示。
输入”find /boot/grub/stage1″。会出现如同”(hd0)”样的结果，在我的电脑上是”(hd0,3)”。在下面的命令中使用您电脑中得到的结果。
输入”root (hd0,3)”。
输入”setup (hd0,3)”。这里是关键。在其它一些指南中使用”(hd0)”, 如果您想将GRUB写入MBR的话，那使用”(hd0)”是没有问题的。如果您想将GRUB写入您的Linux根分区的话，则您需要在逗号之后加上数字，形如”(hd0,3)”。
输入”quit”。
取出Live CD，重新启动电脑。
From:
http://ubuntuforums.org/showpost.php?p= ... ostcount=5
使用Live CD，同时覆盖Windows bootloader
从Live CD启动进入桌面。
打开终端或者切换到一个tty（Ctrl+Alt+F1）。
输入”grub”
输入”root (hd0,6)”，就是您硬盘和启动分区的编号。（我的启动分区(/boot)位于/dev/sda7，转换到grub就是hd0,6）。
输入”setup (hd0)”，或者是您的硬盘编号。
输入”quit”退出grub。
重新启动。
From:
http://ubuntuforums.org/showpost.php?p= ... ostcount=2
不使用Ubuntu Live CD
您可以不使用Ubuntu Live CD，而是直接从您的硬盘上运行”grub”。首先您需要挂载根分区（下面的例子中假设根分区在hda1上）：
sudo mkdir /mnt/linux
sudo mount /dev/hda1 /mnt/linux然后，进入sbin目录并运行grub
sudo cd /mnt/linux/sbin
sudo ./grub
使用非官方的”Super Grub Disk”
注意：此方法对于只有一个Linux的系统是非常有效的。如果您有不止一个Linux系统的话，Super Grub Disk将会恢复在您的分区上发现的第一个Grub。
下载Super Grub Disk
将其刻录到cdrom上或复制到软盘上
从光盘或软盘上启动
选择：您的语言
选择：将Grub恢复到MBR（Restore Grub on MBR）
选择：自动（Auto）
您将看到这条信息：SGD has done it!
重新启动
完成
疑难解答
本部分适用于—
在Ubuntu之后安装Windows的双系统启动设置
Windows崩溃导致重新安装的情况
在Windows系统恢复中还原了MBR
GRUB未能成功安装的情况
前提条件：
您的Ubuntu分区未被改动
您有一张Live CD，比如说是Ubuntu Live CD，或者是其它您喜欢的任何一种
您可以熟练地通过LiveCD进入控制台
您还记得您是怎样设置分区的（有一张打印好的/etc/fstab是最理想的了，但您也可以使用fdisk -l /dev/hda的输出结果）
如果您使用非Ubuntu的内核或者是自己编译的内核，那需要您具有内核是如何工作的相关知识，特别是有关initrd的知识
您的内核的版本；本解答中假设版本号为2.6.10-5-386
准备您的工作环境
将LiveCD放入光驱并启动电脑。继续LiveCD的启动程序，进入工作界面。如果LiveCD没有自动打开一个控制台（也叫做终端）的话，您可以手动 打开。在Ubuntu中，单击”应用程序->系统工具->终端”。 注意：由于这是一个LiveCD的环境，所以在这里对用户帐户或文件系统的改动都是暂时性的。这就是说，您可以在不影响您的实际安装的情况下，设置一个临 时的根用户密码和建立目录。 现在，您需要获得根用户权限。在Ubuntu下，可以使用如下命令：
sudo -i在Knoppix下，使用如下命令，无须输入密码。
su -现在您已经拥有根用户权限，您需要挂载包含有启动文件的分区。 您需要能访问/sbin/和/boot/目录的权限。如果/boot/列在您的fstab文件中，您就需要挂载两个分区。 为您的工作环境创建一个挂载点－－您会发现这和创建一个目录是一样的。
mkdir /mnt/work如果你需要挂载/boot/，您还需运行下面的命令。
mkdir /mnt/work/boot现在可以加载您的文件系统了。复查您的fstab文件并确认根目录（/）和/boot/目录的位置；应该是类似 /dev/hda3和/dev/hda4，但字母a和数字3、4可能因您的文件系统而不同。 注意：以下部分均假设是/dev/hda3和/dev/hda4，您应该在输入时根据自己的情况做相应的改变。 输入以下命令加载您的文件系统和一些GRUB需要的信息。
mount /dev/hda4 /mnt/work mount -o bind /dev /mnt/work/dev
mount -o bind /proc /mnt/work/proc
cp /proc/mounts /mnt/work/etc/mtab
现在，您需要通过下面的命令进入您的工作环境。
chroot /mnt/work/ /bin/bash警告：从现在开始，您所修改的任何文件都将影响Ubuntu系统。您已经离开了LiveCD安全环境。小心操作。
自动恢复GRUB
如果您的/boot/是独立分区，输入下列命令。
mount /dev/hda3 /boot/在这里重新安装GRUB很容易。输入以下命令即可。
/sbin/grub-install /dev/hda如果您使用上面的命令没有成功，（这种可能性不大），您就需要手动配置GRUB（也不困难）；如果您使用上面的命令成功了，您应该阅读最后一节－－“配置GRUB菜单”开始部分的注意事项。
手动恢复GRUB
在您进行下一步之前，您需要理解GRUB是如何区分分区的。 对GRUB来说，数字从0开始，字母用数字来表示，也从0开始。 例如，/dev/hda1就是GRUB中的”hd0,0″。 同样地，/dev/hdb3是”hd1,2″。 注意：如果您有一个/boot/分区的话，”root”命令必须指向您/boot/分区的位置。如果您没有/boot/分区，则指向您的根分区。
/sbin/grub
grub> root (hd0,2)
grub> setup (hd0)
grub> quit
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