求助！！无法下载软件库索引！

[hbxtwlg]

我的UBUNTU一切正常，可是每次在更新管理器运作的时候都会显示无法下载全部的软件库索引，有9个软件下载失败，
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
无法下载 http://mirror.rootguide.org/ubuntu/dist ... ackages.gz 404 Not Found
提示：有一些索引文件不能下载，它们可能被忽略了，也可能转而使用了旧的索引文件。
还有就是我的firefox的foxproxy的状态总是在仅用状态，怎么解决？请高手们不吝赐教，帮帮忙，让我心爱的ubuntu更完美！在此先表示感谢了！！

[hbxtwlg]

抱歉错字了，firefox的foxyproxy状态是禁用状态