首先是无法选择系统，直接进入了XP，不管在启动时按着方向键不放还是按ESC都不能选择系统了。上网搜了一下，有说用LiveCD启动修复的。于是用LiveCD重新启动（硬盘启动，可能就是这出了问题），很顺利的进入了系统，还能看见已装的Ubuntu的文件，当时还窃喜了一下，立即sudo gedit /boot/grub/menu.lst把timeout改为了1，谁知噩梦才刚刚开始。
重启，大吃一惊，连选择系统的页面都没有了，也不能进入XP了，进入了GRUB的命令行界面，晕啊，俺一菜鸟，看着是一愣一愣，TAB键调出的命令也不懂。用别人电脑上网淘了半天，找到了chainloader （hd0，0）+1命令，现在用它可进入XP了。
我认为可能是用LiveCD启动时改动了MBR造成的，可是对MBR不了解，不知还有没有办法重回Ubuntu呢，望各位大侠们帮帮我呢（我已经重装了两次Ubuntu了）
下面是硬盘分区，可能有关吧
/media/sda1 Xp的C盘（Xp系统盘）
/media/sda5 Xp的D盘
/media/sda7 Xp的E盘
/media/sda6 Xp的I盘
sda8 EXT3分区 sda9 SWAP分区
可以手动重建GRUB吗？望各位大虾们帮帮我
