mail命令的用法

[appleorchard2000]

不太会用这个命令，
当进入mail后，以＆结尾的情况下，如何查看自己的邮件。
就是说，当我已经不在收件箱的时候，如何回到收件箱，是mbox命令吗？
再就是，我每次进入了我的帐户，系统提示有新邮件，而我mail看过之后，系统还是提示我有新邮件，甚至当我用delete命令删除了它们之后，系统也还是提示有新邮件。这该如何是好。