1.下载ubuntu-8.04-desktop-i386.iso（下载地址很多了，我是用BT下载的）
2.用虚拟光驱打开该镜像，然后运行根目录下的Umenu.exe进行安装，如图所示
点击“Install Inside Windows“,出现下图选择安装环境：
注意：
* 驱动器：你的Ubuntu将会被安装到哪个盘，我选择的是D盘，然后会在D盘根目录下面建立一个ubuntu的文件夹，所以最好保证你原来没有这个文件夹
* 语言：你的Ubuntu安装后的语言，我选择简体中文
* 安装大小：这个大小是要被Ubuntu独占的，跟虚拟机不一样，如果你选择4G，那么你的磁盘就会少掉4G的空间
* 用户名：登录Ubuntu的用户名
* 密码：登录Ubuntu的密码
然后点击“安装”，剩下的就不用管了
重启系统后，会出现选择操作系统的提示，这个时候选择"UBUNTU'进行安装，安装完毕之后启动的时候可以选择进入Ubuntu还是win2003。安装过程中没有出现任何异常。
其他：
在Ubuntu里面可以查看windows的文件，C盘是独立存在的，由于Ubuntu安装在D盘，所以原来D盘的文件可以在/host文件夹找到。
我的环境：
硬件：Dell 640m/T5500/1G/80G
软件：Windows2003 DC,NTFS分区
安装完毕，我的电脑不需要安装任何的额外驱动，无线网卡工作正常，有线网卡工作正常，显示器分辨率（1400*900）正常，声音正常，触摸板正常，FN功能键正常，亮度，声音均可以调节，无线网络也可以通过FN+F2开关，就是指示灯不会亮。
不足：触摸板的双击要很用力才行，否则感应不了，这个可能是我没有找到设置的地方，系统－－首选项－－鼠标－－触摸板，这个里面没有力度的设置。
这个方法好用但是只适合尝鲜的！路过！
学习了！