viewtopic.php?f=77&t=266472
首先制作一个启动盘，能用 Grub 就行，我是用 128MB 的旧 U 盘做了一个 DOS 盘，用的是 Grub4Dos。
当然，你也可以利用一下 XP 的 Boot.ini，不过不一定能通用，比如我就只有 Linux 的系统，没有 Windows。
1、选用 LiveCD 安装盘[即 Desktop 版]：
提取 ISO 里 casper 文件夹中的 “vmlinuz” 和 “initrd.lz” 文件到某分区下的某文件夹中，如 /dev/sda5 的 ubuntu 文件夹中，同时把 Desktop 版本的 ISO 更名为 ubuntu.iso 并放到该文件夹中，即 ubuntu 文件夹中有 “ubuntu.iso”、“vmlinuz” 和 “initrd.lz” 文件。
在 BIOS 选用 U 盘为第一启动盘，进入 DOS —>> GRUB —>> Command 模式，用 find 命令找到 /ubuntu/ubuntu.iso 所在的分区，并设置 root。
比如我的是 “root (hd0,5)”，用 ls 命令即可看到该分区下有 /ubuntu/ 文件夹。
以下是全部命令[“grub >” 是提示符，# 号是注释]：
代码:
grub >find /ubuntu/ubuntu.iso#查找 ubuntu.iso 所在分区，我的是 (hd0,5)
grub >root (hd0,5)#设置该分区为根分区
grub >ls#查看是否存在 /ubuntu/ 文件夹，是继续，否则重来。
grub >kernel /ubuntu/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu/ubuntu.iso#装载内核
grub >initrd /ubuntu/initrd.lz#装入初始引导文件
grub >boot#引导
命令结束！
2、选用 Alternate 安装盘[即字符安装版，推荐]：
到下列站点下载硬盘引导文件 “vmlinuz” 和 “initrd.gz”，“u.srt.cn”为 “源” 站点的域名，“lucid”为 Ubuntu 对应的发行版名称。
http://u.srt.cn/ubuntu/dists/lucid/main ... /hd-media/
将 “vmlinuz” 和 “initrd.gz” 文件拷贝到某分区下的某文件夹中，如 /dev/sda5 的 ubuntu 文件夹中，同时把 Alternate 版本的 ISO 更名为 ubuntu.iso 并放到该文件夹中，即 ubuntu 文件夹中有 “ubuntu.iso”、“vmlinuz” 和 “initrd.gz” 文件。
在 BIOS 选用 U 盘为第一启动盘，进入 DOS —>> GRUB —>> Command 模式，用 find 命令找到 /ubuntu/ubuntu.iso 所在的分区，并设置 root。
比如我的是 “root (hd0,5)”，用 ls 命令即可看到该分区下有 /ubuntu/ 文件夹。
以下是全部命令[“grub >” 是提示符，# 号是注释]：
代码:
grub >find /ubuntu/ubuntu.iso#查找 ubuntu.iso 所在分区，我的是 (hd0,5)
grub >root (hd0,5)#设置该分区为根分区
grub >ls#查看是否存在 /ubuntu/ 文件夹，是继续，否则重来。
grub >kernel /ubuntu/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu/ubuntu.iso#装载内核
grub >initrd /ubuntu/initrd.gz#装入初始引导文件
grub >boot#引导
命令结束！
要注意的是，Desktop 和 Alternate 版本启动方式的不同：
第一点，两者用的引导文件，一个在 ISO 中，一个在 “源” 中。
第二点，两者用的引导文件，一个是 initrd.lz，一个是 initrd.gz。