vmware里ubuntu13.04无法安装中文

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我用的是vmware9.0.2，安装完vmware13.04后语言设置里都是各国的English，没有中文，我尝试sudo apt-get install gnome-language-selector后如图
另外我用的宽带被电信锁住了只能用一个网卡上网，所以在vmware里也就无法下载语言包什么的，可以在我的windos下好语言包后弄到vmware里的ubuntu去吗？怎么弄。。

[qy117121]

语言支持，找到中文，拖到最上面

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语言支持，找到中文，拖到最上面

语言支持怎么打开？

[qy117121]

左上角的ubuntu图标，点开，点到程序那页，找到一个蓝色的旗子，

[qy117121]

[13030199465]

里面这么没有中文选项。。

这里面真没有中文选项。。

[qy117121]

选一个快的源，更新下源列表

代码： 全选

sudo apt-get update 

在看看有没有

[13030199465]

运行sudo apt-get update后的头部截图

运行sudo apt-get update后的头部截图

运行sudo apt-get update后的尾部截图

运行sudo apt-get update后的尾部截图

然后怎么弄？

[mraandtux]

运行sudo apt-get update后的头部截图

头.png

运行sudo apt-get update后的尾部截图

尾.png

然后怎么弄？

换源。

[13030199465]

运行sudo apt-get update后的头部截图

头.png

运行sudo apt-get update后的尾部截图

尾.png

然后怎么弄？

换源。

我菜鸟连源是什么都不懂，别说换源了。。
之前我是标准安装，没得选中文，我刚刚自定义重新安装了ubuntu，在安装过程可以选中文了。
谢谢你的耐心解答！！