请教一个正则表达式 零宽断言？

[jsjcjsjc]

^^^^I'm planning to study abroad ((in the near future)).##我最近计划要出国念书。##anning to study abroad ((in the near future)).##||我最近计划要出国念书。

问题1
找到^^^^之后第1个##
问题2
找到^^^^之后第2个##

如果用(?<!\^)\^\^\^\^(?!\^)(?!\|).*?\#\#就把^^^^和##之间的文字全部找到到了~~~
初学正则表达式~~是在想不到解决办法啊，谢谢各位的关注

[FingerKKK]

第一个

代码： 全选

/\(#.*\)\@<!##

第二个

代码： 全选

/\(^[^#]\+##[^#]\+\)\@<=##

[jsjcjsjc]

第一个

代码： 全选

/\(#.*\)\@<!##

第二个

代码： 全选

/\(^[^#]\+##[^#]\+\)\@<=##

感谢您的关注，但是我在RegexTester.exe中尝试了一下貌似不可以啊
而且这个和我说的^^^^貌似没有关系啊，我希望的结果是^^^^之后第一个##

[FingerKKK]

第一个

代码： 全选

/\(#.*\)\@<!##

第二个

代码： 全选

/\(^[^#]\+##[^#]\+\)\@<=##

感谢您的关注，但是我在RegexTester.exe中尝试了一下貌似不可以啊
而且这个和我说的^^^^貌似没有关系啊，我希望的结果是^^^^之后第一个##

vim中测试，开头第一个/是vim的搜索符号，去掉才是正则。
限定^^^^加上之后就是这样。

代码： 全选

\(^\^\^\^\^.*#.*\)\@<!##

代码： 全选

\(^\^\^\^\^[^#]*##[^#]*\)\@<=##